Kuntosalit ja kuntokeskukset ovat jo vuosia keskittyneet voiman ja kestävyyden parantamiseen sekä jäsenten ulkonäön kohottamiseen - esimerkiksi painoharjoittelusta kehonrakennukseen. Nyky-yhteiskunta on kuitenkin muuttumassa nopeasti; liikuntaohjelmat muuttuvat ja yhä useammat ihmiset ovat kiinnostuneita terveydestä laajemmalla tasolla, ja viime vuosikymmenen aikana suosiota ovat saaneet ruokavalio, uni ja palautuminen. Nyt kuitenkin seuraavan sukupolven terveystottumukset ovat saamassa todellista vauhtia: infrapunasaunat ja kylmäkylvyt - kaksi terveysasiantuntijoiden ehdotonta suosikkia!
- Parhaat kuntosalit ja kuntokeskukset ovat jo nähneet tämän muutoksen tulevan, ja ne ovat valmistelleet ja seuloneet tarjontaansa jo pitkään. Jääkylpyjä, saunoja, hengitysharjoituksia ja muunlaisia seminaareja ja työpajoja on jo järjestetty merkittävissä keskuksissa ympäri maailmaa. Mikä on tulos? Lisääntyneet tulot, enemmän kävijöitä, tyytyväisempiä jäseniä ja uskollisempia jäseniä... Sillä miksi jäsenesi joutuisivat menemään muualle esimerkiksi saunomaan, kylmäkylpyyn ja "vain olemaan" - kun sinulla on pian pieni toipumisosasto?...
Kontrastihoito (lämpö ja kylmä)
Yksi suosituimmista terveysmenetelmistä, jota on pitkään käytetty pääasiassa Pohjoismaissa, mutta viime vuosina siitä on tullut todella suosittu maailmanlaajuisesti, on kontrastihoito, jossa urheilijat ja kuntoilijat voivat palautua elimistöön vuorottelemalla kylmää (jääkylpy tai kylmäkylpy) ja lämpöä (esim. sauna, infrapuna tai höyrysauna).
Miten jääkylvyt toimivat:
-
Vähentää tulehdusta ja lihaskipua
-
Lisää dopamiinia jopa 250 %, mikä parantaa mielialaa ja motivaatiota.
-
Vahvistaa hermoston joustavuutta ja vähentää stressiä ja ahdistusta.
-
Parantaa unen laatua alentamalla kortisolitasoja pitkällä aikavälillä.
Lämmitys (Sauna, Infrapuna, Höyrysauna)
-
Lisää verenkiertoa
-
Edistää solujen korjausta stimuloimalla "lämpösokkiproteiineja".
-
Edistää detoksifikaatiota hikoilun ansiosta.
-
Lisää rentoutumista ja aktivoi parasympaattista hermostoa.
Lisää jäsenuskollisuutta
Kuntosalit ja tilat, joilla on uskollisimmat jäsenet, huolehtivat jäsenistään kaikin mahdollisin tavoin. Useimmiten ne eivät tarjoa vain liikuntaa, vaan elämäntyylin, jonka ansiosta jäsenten on helppo tulla ja pysyä niiden tiloissa pitkään.
Miksi palautuskeskus lisää asiakasuskollisuutta:
Enemmän arvoa = korkeampi jäsenuskollisuus
- 74 % kuntosalin jäsenistä sanoo, että he maksaisivat enemmän palautumisvaihtoehdoista kuntosalilla.
Palautumisvaihtoehdot tekevät kuntosalista terveyden ja hyvinvoinnin kohteen, ei vain lyhyen ja nopean treenin.
Loukkaantumisten ehkäisy = vähemmän keskeyttämisiä
Monet jäsenet keskeyttävät harjoittelun tilapäisten vammojen vuoksi. Tämä lisää myös riskiä siitä, että he eivät tule käymään luonasi vähään aikaan ja saattavat menettää tavan treenata ja olla kanssasi. Tarjoamalla kuitenkin houkuttelevia toipumisratkaisuja, kuten jääkylpyjä, saunoja, mielenkiintoisia luentoja ja työpajoja esimerkiksi hengitysharjoituksineen, voit varmistaa, että pidät nämä asiakkaat myös esimerkiksi loukkaantumisjaksojen aikana. Lisäksi tarjoamalla jäsenillesi palautumisrutiinin voit vähentää loukkaantumisriskiä ja lisätä todennäköisyyttä, että jäsenet pystyvät jatkamaan kanssasi harjoittelua myös ilman vammoja ja huolia.
Stressinhallinta
Ihmiset eivät enää käy kuntosalilla vain nostamassa painoja, juoksemassa pitkiä matkoja tai hyppäämässä korkealle: yhä useammat ihmiset käyvät kuntosalilla vähentääkseen stressiä, saadakseen uutta energiaa, vaihtaakseen ympäristöään ja ehkä vain saadakseen tauon melko stressaavasta arjesta.
Jääkylpyjen ja saunojen tarjoaminen heille palkitsevana kokemuksena ja palautumismenetelmänä on erittäin mielenkiintoista kuntosalien jäsenille, jotka haluavat elämyksiä ja taukoa arjesta.
Miksi tehdä tämä nyt? - Tulevaisuus on Wellness!
Niiden yritysten, jotka eivät sopeudu tähän suuntaukseen, on taisteltava kovemmin kilpailemaan niiden kanssa, jotka sopeutuvat, kun taas ne, jotka omaksuvat sen ja luovat parhaat edellytykset elpymiselle, pystyvät kilpailemaan:
-
Erotu kilpailijoista
-
Hanki lisää tyytyväisiä jäseniä
-
Luo lisää tulovirtoja
-
Asemoituminen johtavana organisaationa
Mistä tiedät, onko organisaatiosi valmis vastaamaan tähän haasteeseen?
1. Oletko valmis erottumaan joukosta ja tarjoamaan jotain, joka todella erottaa sinut kilpailijoistasi?
2. Haluatko kasvattaa tulolähteitäsi ja houkutella uusia jäseniä, jotka etsivät muutakin kuin vain perinteistä koulutusta?
3. Näetkö kuntosalinne johtavana laitoksena paitsi nyt myös tulevaisuudessa?
Jos vastasit kyllä näihin kysymyksiin, on aika toimia.
- Tulevaisuuden kuntosali ja kuntokeskus ei ole vain paikka, jossa voi harrastaa liikuntaa, vaan se on myös paikka, jossa voi palautua, hyvinvoida ja olla yhteisöllinen. Investoimalla esimerkiksi jääkylpyihin, kontrastiterapiaan ja omaan hyvinvointitilaan sijoitat laitoksesi johtavaan asemaan.
Jos haluat lisätietoja Swedish Coldin ensiluokkaisista jääkylpyratkaisuista tiloihin , ota yhteyttä ja pyydä maksuton konsultaatio.