Durante muchos años, los gimnasios y las instalaciones deportivas se han centrado principalmente en la fuerza, la resistencia y la apariencia física de los socios, por ejemplo, desde el entrenamiento de fuerza hasta el culturismo. Pero la sociedad actual está cambiando rápidamente; los métodos de entrenamiento están cambiando y cada vez más personas se interesan por la salud en un sentido más amplio, donde la dieta, el sueño y la recuperación se han popularizado en la última década. Ahora, sin embargo, la próxima generación de hábitos saludables está a punto de cobrar un gran impulso: las saunas de infrarrojos y los baños fríos. ¡Dos de los favoritos absolutos de los expertos en salud!
- Los gimnasios y centros de entrenamiento más cualificados ya han previsto este cambio y llevan mucho tiempo preparándose y seleccionando las ofertas. Los baños de hielo, las saunas, los ejercicios de respiración y otros tipos de seminarios y talleres ya se ofrecen en centros destacados de todo el mundo. ¿Cuál será el resultado? Mayor ingresos, más visitantes, socios más satisfechos y también más fieles... Porque, ¿por qué tus socios tendrían que ir a otro sitio para, por ejemplo, disfrutar de la sauna, los baños fríos y «simplemente estar», cuando pronto tendrás un pequeño departamento de recuperación?
Terapia de contraste (calor y frío)
Uno de los métodos de salud más populares, que se ha utilizado durante mucho tiempo principalmente en los países nórdicos, pero que en los últimos años se ha vuelto realmente popular en todo el mundo, para ayudar a los atletas y deportistas en su recuperación, es la terapia de contraste, que consiste en alternar el frío (baño de hielo o baño frío) y el calor (por ejemplo, sauna, sauna de infrarrojos o sauna de vapor).
Cómo funciona el baño de hielo:
Enfriamiento: (Baño de hielo / Baño frío)
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Reduce la inflamación y el dolor muscular.
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Aumenta la dopamina hasta en un 250 %, mejorando el estado de ánimo y la motivación.
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Fortalece la resistencia del sistema nervioso y reduce el estrés y la ansiedad.
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Mejora la calidad del sueño al reducir los niveles de cortisol a largo plazo.
Calor (sauna, infrarrojos, sauna de vapor)
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Aumenta la circulación sanguínea.
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Contribuye a la reparación celular estimulando las «proteínas de choque térmico».
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Favorece la desintoxicación gracias a la sudoración.
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Proporciona más relajación y activa el sistema nervioso parasimpático.
Aumente la fidelidad de sus miembros
Los gimnasios y las instalaciones con los socios más fieles cuidan de ellos en todos los sentidos. En la mayoría de los casos, no solo ofrecen entrenamiento, sino también un estilo de vida que facilita que los socios acudan y permanezcan en sus instalaciones durante mucho tiempo.
Por qué un departamento de reclamaciones aumenta la fidelidad de los clientes:
Más valor = mayor fidelidad de los miembros
El 74 % de los socios de gimnasios afirman que estarían dispuestos a pagar más por disponer de opciones de recuperación en sus instalaciones.
Las opciones de recuperación convierten el gimnasio en un lugar para la salud y el bienestar, no solo en un lugar para entrenamientos cortos y rápidos.
Prevención de lesiones = Menos abandonos
Muchos socios dejan de entrenar durante un tiempo por lesiones temporales. Esto también aumenta el riesgo de que no vayan al gimnasio durante un tiempo y puedan perder la rutina de entrenar y estar contigo. Pero si les ofreces soluciones atractivas para recuperarse, como baños de hielo, saunas, charlas interesantes y talleres, por ejemplo, con ejercicios de respiración, puedes asegurarte de que estos clientes sigan contigo, incluso durante periodos de, por ejemplo, lesiones. Además, al proporcionar a sus socios una rutina de recuperación, puede reducir el riesgo de lesiones y aumentar la probabilidad de que los socios puedan seguir entrenando con usted incluso sin lesiones ni preocupaciones.
Gestión del estrés
La gente ya no va al gimnasio solo para levantar pesas, correr largas distancias o saltar alto: cada vez más personas acuden al gimnasio para reducir el estrés, recuperar energías, cambiar de ambiente y, tal vez, simplemente para desconectar de una vida cotidiana bastante estresante.
Ofrecerles una experiencia gratificante y un método de recuperación en forma de baño de hielo y sauna es muy interesante para los socios del gimnasio que desean vivir una experiencia y tomarse un respiro de la vida cotidiana.
¿Por qué hacerlo ahora? ¡El futuro es el bienestar!
Las instalaciones que no se adapten a esta tendencia tendrán que luchar más para competir con las que sí lo hagan. Por el contrario, las instalaciones que tomen medidas y creen las mejores condiciones para la recuperación:
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Destaca entre la competencia
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Consigue más miembros satisfechos
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Crea más fuentes de ingresos
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Posicionándose como una instalación líder
¿Cómo saber si su centro está preparado para asumir este reto? Responda a estas preguntas...
1. ¿Estás dispuesto a destacar entre la multitud y ofrecer algo que realmente te diferencie de tus competidores?
2. ¿Desea aumentar sus fuentes de ingresos y atraer a nuevos socios que buscan algo más que un entrenamiento tradicional?
3. ¿Considera que su gimnasio es una instalación líder no solo hoy en día, sino también en el futuro?
Si ha respondido afirmativamente a estas preguntas, es momento de tomar medidas.
- El gimnasio y el centro de fitness del futuro no son solo un lugar para hacer ejercicio, sino un destino para la recuperación, el bienestar y la comunidad. Al invertir en baños de hielo, terapia de contraste y disponer de un espacio dedicado al bienestar, por ejemplo, estás posicionando tu centro como un referente en el sector.
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