Få hälsofördelarna med isbad

Använd kallbad från Swedish Cold - Upplev förbättrad återhämtning

Mads - Hälsoexpert, har utbildat tusentals människor kring träning och hälsa via sin kanal @mtperformancedk, han använder Swedish Cold - Generation 5.

FAQ-sektion

Vad är hälsofördelarna med kallbad?

Kallbad har många fördelar; minskad inflammation, lindrad muskelsmärta, förbättrad blodcirkulation, stärkt immunförsvar, minskad stress och förbättrad mental hälsa. Regelbunden användning av kallbad kan också förbättra sömnkvaliteten och påskynda återhämtningen efter träning.

Hur ofta ska jag köra isbad?

För optimala fördelar rekommenderas isbad i 3-5 minuter, 3-4 gånger i veckan. Enligt den senaste forskningen räcker det att komma upp i en total volym på ca 11 minuter per vecka för att få optimala hälsofördelar med isbad. Frekvensen och varaktigheten beror dock på dina personliga tolerans.

Vilken temperatur bör kallbadet ställas in på?

Våra isbad kan ställas in på temperaturer så låga som 0°C. De flesta användare tycker att en temperatur mellan 5-10°C är lagom, men du kan justera det baserat på din egen preferens.

Är kallbad säkert för alla?

Kallbad är i allmänhet säker för friska individer, men de med hjärtsjukdomar, högt blodtryck eller andra medicinska problem bör rådfråga sin läkare innan de börjar. Om du är ny på kallbad är det bäst att börja långsamt och gradvis bygga upp toleransen.

Skickar ni internationellt?

Ja. Vi skickar beställningar över hela världen.

Erbjuder ni garantier?

Ja, alla våra produkter kommer med en generös 1 års garanti.

Har du kundsupport?

Ja, vi erbjuder 24/7 kundsupport som kommer att se till att du får det du behöver för bra kundservice.

Hur installerar och underhåller jag en Swedish Cold?

Installationen är enkel. Våra kallbad är utformade för att anslutas till ett vanligt eluttag, och vi tillhandahåller detaljerade instruktioner. Underhåll innebär att regelbundet rengöra kallbadet, använda filtreringssystem och justera vattentemperaturen efter behov. Vi erbjuder även premium installations- och underhållssupport.

Kontaktformulär