Per molti anni le palestre e i centri fitness hanno posto grande enfasi sulla forza, sulla resistenza e sull’obiettivo di aiutare gli iscritti, ad esempio, ad avere un bell’aspetto – dall’allenamento della forza al body building. Ma la società odierna sta cambiando rapidamente; le modalità di allenamento si evolvono e sempre più persone si interessano alla salute in senso lato, con l’alimentazione, il sonno e il recupero che nell’ultimo decennio sono diventati molto popolari. Ora, però, le abitudini salutari della prossima generazione stanno prendendo davvero piede: sauna a infrarossi e bagni freddi. - Due dei preferiti in assoluto dagli esperti di salute!...
- Le palestre e i centri fitness più all'avanguardia hanno già intuito questo cambiamento e si sono preparati da tempo, selezionando con cura la propria offerta. Bagni di ghiaccio, saune, esercizi di respirazione e altri tipi di seminari e workshop sono già disponibili presso le strutture più rinomate. Qual è il risultato? Maggiori fonti di guadagno, più visitatori, soci più soddisfatti e, inoltre, soci più fedeli... Perché i vostri soci dovrebbero andare altrove per, ad esempio, fare una sauna, un bagno freddo e "semplicemente stare"? - Visto che presto avrete comunque una piccola area dedicata al recupero?...
Terapia del contrasto (caldo e freddo)
Uno dei metodi di benessere più diffusi, utilizzato da tempo soprattutto nei Paesi nordici, ma che negli ultimi anni ha acquisito grande popolarità anche a livello globale per aiutare atleti e sportivi nel recupero, è la terapia di contrasto: un’alternanza tra freddo (bagni di ghiaccio o bagni freddi) e calore (ad esempio sauna, sauna a infrarossi o bagno turco).
Come funziona il bagno di ghiaccio:
Freddo: (Bagno di ghiaccio / Bagno freddo)
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Allevia l'infiammazione e i dolori muscolari
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Aumenta la dopamina fino al 250%, migliorando l'umore e la motivazione
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Rafforza la resistenza del sistema nervoso e riduce lo stress e l'ansia
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Migliora la qualità del sonno riducendo i livelli di cortisolo nel lungo periodo
Riscaldamento (sauna, infrarossi, bagno turco)
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Migliora la circolazione sanguigna
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Contribuisce alla riparazione cellulare stimolando le «proteine da shock termico»
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Favorisce la disintossicazione grazie alla sudorazione
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Favorisce il rilassamento e stimola il sistema nervoso parasimpatico
Aumentate la fedeltà dei vostri soci
Le palestre e le strutture con i soci più fedeli si prendono cura dei propri iscritti in ogni modo possibile. Spesso non offrono solo un allenamento, ma propongono uno stile di vita che rende facile per i soci frequentare la struttura e rimanervi a lungo
Perché un reparto dedicato al recupero aumenta la fedeltà dei clienti:
Maggiore valore = Maggiore fedeltà dei soci
- Il 74% degli iscritti in palestra dichiara che sarebbe disposto a pagare di più per avere a disposizione opzioni di recupero presso la propria struttura.
Le opzioni di recupero trasformano la palestra in un luogo dedicato alla salute e al benessere, non solo in un posto dove allenarsi velocemente e in poco tempo.
Prevenzione degli infortuni = Meno abbandoni
Molti iscritti smettono di allenarsi per periodi di tempo a causa di infortuni temporanei. Ciò comporta anche un aumento del rischio che smettano di frequentare la vostra palestra per un certo periodo, perdendo forse l’abitudine di allenarsi e di stare da voi. Ma offrendo soluzioni di recupero interessanti, come bagni di ghiaccio, sauna, conferenze e workshop, ad esempio con esercizi di respirazione, potete assicurarvi di mantenere questi clienti, anche durante periodi di infortunio. Inoltre, fornendo ai vostri iscritti una routine di recupero, potete ridurre il rischio di infortuni e aumentare la probabilità che continuino ad allenarsi presso la vostra struttura anche in assenza di infortuni e problemi.
Gestione dello stress
Le persone non vanno più in palestra solo per sollevare pesi, correre a lungo o saltare in alto: sempre più persone frequentano la palestra per ridurre lo stress, ritrovare l’energia, cambiare aria e magari semplicemente premere il pulsante «pausa» in una quotidianità piuttosto stressante.
Offrire loro un'esperienza appagante e un metodo di recupero sotto forma di bagno di ghiaccio e sauna è quindi molto interessante per i soci della palestra che desiderano vivere un'esperienza speciale e prendersi una pausa dalla routine quotidiana.
Perché farlo proprio adesso? - Il futuro è nel benessere!
Gli stabilimenti che non si adegueranno a questa tendenza dovranno lottare più duramente per competere con quelli che lo faranno. - Mentre gli stabilimenti che affronteranno la sfida e creeranno le migliori condizioni per la ripresa:
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Distinguersi dalla concorrenza
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Aumentare la soddisfazione dei soci
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Creare ulteriori fonti di reddito
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Posizionarsi come struttura leader
Come fate a sapere se la vostra struttura è pronta ad affrontare questa sfida? - Rispondete a queste domande...
1. Siete disposti a distinguervi dalla massa e a offrire qualcosa che vi distingua davvero dai vostri concorrenti?
2. Volete ampliare le vostre fonti di guadagno e attirare nuovi iscritti che cercano qualcosa di più del semplice allenamento tradizionale?
3. Consideri la tua palestra una struttura all’avanguardia non solo oggi, ma anche in futuro?
Se avete risposto sì a queste domande, è ora di agire.
- Le palestre e i centri fitness del futuro non sono solo luoghi in cui allenarsi: sono destinazioni dedicate al recupero, al benessere e alla socializzazione. Investendo in vasche di ghiaccio, nella terapia del contrasto e, ad esempio, in uno spazio dedicato al benessere, potrete posizionare la vostra struttura come leader del settore.
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