Nachrichten und Ereignisse

Eisbäder nach dem Sport
Nach einem schweißtreibenden Workout fühlt sich der Körper oft schwer an, die Muskeln schmerzen und das Gehirn... nun ja, eher matschig. Wir dehnen uns ein wenig, trinken vielleicht einen Eiweißshake und sagen uns, dass "das schon wieder wird"...

Warum Eisbäder gut für die Genesung sind
Wir sehen es gerade überall! Influencer, die in Eisbäder eintauchen, Prominente, die ihre Erkältungsbäder feiern, und Freunde, die plötzlich anfangen, über "Erkältungsbäder" zu reden, als wäre es ein...

Kryotherapie vs. Eisbäder - was ist das Beste für Ihren Körper (und Geist)?
Haben Sie auch das Gerücht gehört, dass Kälte magisch für die Erholung sein kann? Vielleicht haben Sie Influencer gesehen, die in Rauchwolken in einer Art Sci-Fi-Maschine stehen... oder harte Sportler...

Wie ein Zentrum Eisbäder und Wellness anbieten kann
Viele Jahre lang haben Fitnessstudios und -zentren einen starken Fokus auf Kraft, Ausdauer und gutes Aussehen der Mitglieder gelegt - zum Beispiel durch Krafttraining...

Welche gesundheitlichen Auswirkungen haben Kälte- und Eisbäder?
Kälte- und Eisbäder sind heute sehr beliebt. Egal, ob Sie ein Anfänger sind und noch nie ein kaltes Bad genommen haben oder ob Sie ein erfahrener Kaltbader sind, es gibt...

Wie fängt man mit Eisbädern an? - Ein Leitfaden für Anfänger
Eisbäder können eine beängstigende Erfahrung sein, wenn man zum ersten Mal davon hört - aber mit der richtigen Einstellung und Vorbereitung kann es eine unglaublich lohnende und erfrischende Erfahrung sein....

Wie lange sollten Sie in einem Eisbad bleiben?
Eisbäder sind zu einem sehr beliebten Trend geworden, und es ist nicht schwer zu verstehen, warum. Die Menschen nutzen Eisbäder heute aus einer Vielzahl von Gründen: von der schnelleren Erholung nach...

Wie Eisbäder Wechseljahrsbeschwerden lindern
Die Menopause ist eine Lebensphase, die alle Frauen durchlaufen. Zu den häufigen Symptomen, die schwer zu bewältigen sind, gehören Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Schlafprobleme, die alle...

Schwedisch Kalt in der schwedischen Zeitung
Haben Sie schon von den gesundheitlichen Vorteilen von Eisbädern gehört? Im vergangenen Herbst hatte Swedish Cold die große Ehre, die gesundheitlichen Vorteile von Eisbädern in Schwedens größter Zeitung vorzustellen...

Eisbaden zu Hause - Schaffen Sie eine Routine für Ihr Wohlbefinden
Denken Sie darüber nach, öfters Eisbäder zu nehmen? Gute Idee! Wenn Sie Eisbäder zu Ihrer Routine machen, kann das der Gesundheit zugute kommen und dazu beitragen, dass...

Warum sollten Sie eine eigene Kühlwanne haben?
Eine eigene Kältewanne zu Hause gibt Ihnen die Freiheit, von der so viele träumen: Sie können die fantastischen gesundheitlichen Vorteile von Eisbädern jederzeit genießen...

Dr. Susanna Søberg über Eisbäder und Gesundheit - Die Wissenschaft hinter Eisbädern
Dr. Susanna Søberg, eine der weltweit führenden Forscherinnen auf dem Gebiet der Eisbäder und des Stoffwechsels. Seit langem weist sie auf die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Eisbädern hin. Durch ihre...

Kaufberatung: Wie Sie den richtigen Cold Tub auswählen
Die Investition in eine Erkältungswanne ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Erholung zu verbessern, Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihre Gesundheit zu stärken. Aber bei so vielen Optionen auf dem Markt kann es...

Erkältungsbäder zu Hause - ist das gut und warum?
Ein Erkältungsbad zu Hause wird immer beliebter! Aber warum sind Erkältungsbäder so gut, und welche Vorteile können Sie erwarten? Hier erklären wir, warum Erkältungsbäder...